Evento exclusivo Brunch and Balance Sábado 9 de mayo

✨ Empieza el mes de mayo con un evento exclusivo frente al mar.

📅 Sábado 9 de mayo
🕙 10:00 – 14:00
📍 SAAM Club de Mar

Regálate una mañana de autocuidado, desconexión y renovación junto al mar, el propósito de este encuentro.

Un evento pensado para la bioregulación, la conexión de cuerpo y mente y para reconciliarte con tu cuerpo, habitarlo desde la conciencia y cultivar una relación más amable contigo misma y con tu bienestar.

🧘‍♀️ 10:00 | Yoga terapéutico y bioregulación con Rocío Atienza

Una experiencia que combina la estructura y técnicas clásicas del yoga con la fluidez del movimiento orgánico y los principios de la bioenergética, creando un espacio para reconectar con el poder interno de autosanación.
Desde lo ancestral a lo contemporáneo. De la materia al espíritu.

Rocío Atienza (Citra Yoga) es Trabajadora Social, Terapeuta holística y Agente de Salud con más de 10 años de experiencia acompañando procesos de autorregulación y bienestar.
Su enfoque invita a despertar los recursos internos, cultivar presencia y entrar en diálogo con el cuerpo para equilibrarlo.

La sesión está adaptada a todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa.

🥗 11:00 | Brunch saludable detox by SAAM Club de Mar

Las asistentes disfrutarán de un brunch ligero, depurativo y nutritivo elaborado con productos frescos y de temporada, en un entorno privilegiado frente al mar.
Un momento perfecto para compartir, cuidarse y recargar energía.

💫 12:00 | Charla con Estrella García: “Cuerpo y sexualidad”

Reflexionaremos sobre la presión que sufrimos con nuestros cuerpos, cómo eso daña nuestra autoestima corporal y qué efectos tiene en nuestras sexualidades.

No hay un único modelo de cuerpo ni una sola manera de vivir la sexualidad. A pesar del bombardeo de normas estéticas en redes, televisión y cine, la diversidad es lo que representa nuestra realidad.

Nuestros cuerpos son únicos y merece la pena mirarlos con aprecio; de esta forma viviremos nuestra sexualidad con mayor satisfacción.

Estrella García es psicóloga y sexóloga, terapeuta familiar y de pareja, con casi veinte años de experiencia en psicología clínica. Ha colaborado durante años con organizaciones locales y de cooperación internacional, acompañando procesos de bienestar emocional, relacional y sexual.

⚠️ Plazas limitadas
🔗 Reserva abierta

📍 SAAM Club de Mar
🗓 Sábado 9 de mayo | 10:00 – 14:00

Política de cancelación: El importe no es reembolsable. Con aviso de al menos 48h, se podrá cambiar la fecha por otro evento disponible.