Brunch & Balance – Costa Ballena Edition

📅 Sábado 8 de agosto de 2026
🕘 09:00 – 13:00
📍 Costa Ballena Ocean Golf Club
Carretera Chipiona–El Puerto de Santa María, km 5
11520 Rota (Cádiz)

Después de una primera edición inolvidable, regresamos a Costa Ballena Ocean Golf Club para compartir una nueva mañana dedicada al bienestar en un entorno privilegiado, rodeado de naturaleza, tranquilidad y a pocos pasos del mar.

Brunch & Balance es una experiencia diseñada para regalarte unas horas de autocuidado, movimiento, aprendizaje y conexión personal. Un espacio donde el cuerpo, la mente y las emociones encuentran el equilibrio a través de actividades cuidadosamente seleccionadas para ayudarte a reconectar contigo.

🌿 09:00 | Pilates Reformer on Mat

Con Nani Vidal Calderón · Pilates Studio 29

Comenzaremos la mañana con una masterclass inspirada en el método clásico de Pilates Reformer, adaptando a la colchoneta algunos de los ejercicios más representativos de este reconocido aparato.

Durante la sesión trabajaremos la fuerza, el control, la movilidad, la alineación corporal y la respiración desde un enfoque basado en la biomecánica, permitiendo que cada movimiento se realice con precisión y conciencia.

Una práctica dinámica y estimulante que desafiará el cuerpo de forma segura, despertará la mente y te permitirá comenzar el día sintiéndote más fuerte, flexible y llena de energía.

Sobre Nani Vidal Calderón

Nani Vidal Calderón es profesora de Pilates Clásico desde hace más de diez años y fundadora de Pilates Studio 29. Especializada en el trabajo desde la biomecánica, acompaña a sus alumnos a descubrir el movimiento como una herramienta para mejorar la salud, prevenir lesiones y ganar bienestar físico desde el respeto por el cuerpo y la técnica.

🥗 10:00 | Brunch saludable by Costa Ballena Ocean Golf Club

Después de la actividad física disfrutaremos de un brunch saludable preparado por el equipo de Costa Ballena Ocean Golf Club.

Un momento pensado para compartir, descansar y seguir creando comunidad mientras degustamos una propuesta gastronómica equilibrada en un entorno natural excepcional.

🌸 11:00 | Conectar con nuestro ser interior a través del mensaje sanador de las flores

Con Ricardo Mateos, psicólogo y formador en esencias florales

En esta experiencia vivencial exploraremos cómo la naturaleza puede convertirse en una herramienta para el autoconocimiento y la reflexión personal.

Cada participante elegirá una o varias cartas ilustradas con flores que llamen especialmente su atención. Cada una contiene una afirmación positiva que servirá como punto de partida para un proceso de introspección y conexión personal.

Ricardo realizará una breve introducción sobre las esencias florales, su origen y la forma en que pueden acompañar el crecimiento emocional. Posteriormente, cada asistente dispondrá de un tiempo para escribir, dibujar o expresar libremente las emociones, pensamientos o inspiraciones que hayan surgido a partir de las cartas elegidas.

La actividad finalizará con un espacio de reflexión compartida, totalmente voluntario, en el que quienes lo deseen podrán expresar cómo han vivido la experiencia y qué aprendizajes se llevan consigo.

Una propuesta delicada, íntima y profundamente inspiradora que invita a detenerse, escucharse y descubrir nuevas formas de relacionarnos con nuestro mundo interior.

Sobre Ricardo Mateos

Ricardo Mateos es psicólogo, profesor y formador en el uso de las esencias florales tanto en España como en América Latina. Desde hace años acompaña a personas y profesionales en procesos de desarrollo personal, integrando la psicología y el trabajo con las esencias de flores como herramientas para favorecer la conciencia emocional, la reflexión y el bienestar.

Material necesario

Para disfrutar plenamente de la actividad recomendamos traer:

✔️ Un cuaderno o libreta.
✔️ Un bolígrafo o lápiz para realizar las dinámicas de reflexión.

💚 ¿Qué incluye tu entrada?

✔️ Masterclass de Pilates Reformer on Mat con Nani Vidal Calderón.
✔️ Brunch saludable de Costa Ballena Ocean Golf Club.
✔️ Taller experiencial con Ricardo Mateos sobre las esencias florales y el autoconocimiento.
✔️ Espacio de bienestar, conexión y comunidad en un entorno único.

💶 Precio: 35 €

⚠️ Plazas limitadas

🔗 Reserva abierta

Política de cancelación

El importe de la entrada no es reembolsable. En caso de no poder asistir, avisando con al menos 48 horas de antelación, la reserva podrá cambiarse por otro evento disponible organizado por Brunch & Balance